مشاوره روانشناسی در روابط، یک حرفه و شاخه‌ای از روانشناسی است که به ارائه خدمات سلامت روان و روانشناسی مشغول است. مشاوره روانشناسی به نگرانی‌های عاطفی، اجتماعی، شغلی، تحصیلی و سلامت جسمی می‌پردازد که ممکن است افراد در مراحل مختلف زندگی با آن رو به رو شوند. تمرکز اصلی مشاوره روانشناسی بر فشارهای زندگی معمولی و موضوعات جدی‌تر که ممکن است افراد به عنوان بخشی از خانواده، گروه و سازمان با آن مواجه بشوند.
متخصصان مشاوره روانشناسی از روش‌های درمانی متنوعی برای کمک به افراد در مدیریت مشکلات رفتاری، کنار آمدن با استرس، کاهش اضطراب و پریشانی و مقابله با موضوعات مرتبط با اختلالات روانشناختی استفاده می‌کنند تا احساس بهزیستی افراد را بهبود بخشند، احساس پریشانی را کاهش دهند و بحران‌ها را برطرف کنند و به طور کلی کیفیت زندگی را افزایش دهند. آن ها همچنین ارزیابی، تشخیص و درمان علائم شدید روانی را ارائه می‌دهند.
اهمیت مشاوره روانشناسی
مشاوره ارائه شده توسط متخصصان آموزش دیده می تواند تأثیر عمیقی بر زندگی افراد، خانواد‌ها و جوامع بگذارد. این خدمات به افراد کمک می‌کند تا در موقعیت‌های دشوار زندگی مانند مرگ یک دوست، طلاق، بلایای طبیعی، استرس و فشارهای تحصیلی و از دست دادن شغل حرکت کنند. تمامی این شرایط می‌تواند بسیار استرس آور برای هرکسی باشد بدین جهت یک مشاور می‌تواند به فرد کمک کند تا هنگام مواجهه با شرایط استرس آور بر روی پاهای خود بایستد و از همیشه احساس قدرت بیشتری کند.
مشاوره ممکن است به فرد کمک کند تا از گذشته دست بکشد و بدون احساس گناه شروع به کار و زندگی کند. مشاوره روانشناسی ممکن است به یک معتاد به مواد یا مشروبات الکلی کمک کند تا در تلاش برای ادامه زندگی عادی، مواد مورد نظر خود را ترک کند. به طور کلی روانشناسی مشاوره در انتقال از یک فرد معتاد به فرد کارآمد در جامعه کمک می‌کنند. در واقع مشاوره روانشناسی ابزار و بینش‌های لازم را برای مدیریت مسائل بهداشت روان مانند اضطراب و افسردگی فراهم می‌کند. در نهایت، مشاوره به مردم این امکان را می‌دهد تا زندگی سالم و شاد و عادی داشته باشند.
جامعه هدف در مشاوره
افرادی از خدمات مشاوره روانشناسی در روابط استفاده می‌کنند شامل افراد، گروه‌ها (از جمله زوج‌ها و خانواده‌ها) و سازمان‌ها هستند. مشاوره روانشناسی با افراد مختلف در هر سنی کار می‌کنند، مانند کودکانی که مشکلات رفتاری دارند. نوجوانان با نگرانی‌های تحصیلی و شغلی یا مشکلات سوء مصرف مواد؛ بزرگسالانی که با مشکلات زناشویی یا خانوادگی، تغییرات شغلی یا معلولیت‌های جسمی، افراد مسن که با بازنشستگی روبرو هستند.
آن‌ها با گروه‌های مختلف همکاری می‌کنند تا به آن ها در یافتن راه‌حل‌هایی برای بسیاری از مشکلات مشابه کمک کنند، همچنین باعث بهبود عملکرد شخصی و بین فردی اعضای گروه می‌شوند. روانشناسان مشاوره همچنین به سازمان‌ها و کارگروه ها شغلی مشاوره می‌دهند تا بتوانند محیط کاری را فراهم آورند که در آن افراد موفق شوند و همچنین توانایی سازمان‌ها در افزایش بهره وری و اثربخشی را تقویت کنند.
حیطه کار مشاوره روانشناسی
- نگرانی‌های مربوط به تطبیق فرد با شغل و مدرسه؛
- تصمیم گیری در مورد شغل وتخصص و گذار از دوران بازنشستگی؛
- مشکلات روابط از جمله مشکلات زناشویی و خانوادگی؛
- مشکلات یادگیری؛
- مدیریت استرس و مقابله با وقایع منفی زندگی؛
- مشکلات سازمانی؛
- سازگاری با معلولیت جسمی. بیماری و یا آسیب دیدگی؛
- سازگاری فردی/ اجتماعی؛
- رشد هویت فردی؛
- مشکلات مداوم در ارتباط با سایر افراد.
روش‌ها و تکنیک‌های مورد استفاده در روانشناسی مشاوره شامل موارد زیر می‌شود، اما به این موارد محدود نمی‌شوند:
- آموزش
- مشاوره فردی
- انجام تحقیقات جدید
- ساخت تست و اعتبار سنجی
- مداخله در بحران، مدیریت فاجعه و تروما
- مشاوره و روان درمانی خانواده، گروه درمانی
به مشاوره با سازمان‌ها، ادارات جهت بهره‌وری بیشتر برنامه ها، کارگاه های آموزشی که در مورد بهداشت روان، مدرسه، خانواده، رابطه و محل کار به مردم آموزش می‌دهد و به آن ها آگاهی می‌دهد تا از بدتر شدن مشکلات جلوگیری شود.
بدون دیدگاه