چگونه مراقب صحت و سلامت روانی خود باشیم؟دکتر ماندگار۱۸ آبان ۱۳۹۹ده کاری که می توانید برای سلامت روان خود انجام دهید را بررسی کنید. این نکات را ... ادامه مطلب
اختلال وسواس فکری چیست ؟دکتر ماندگار۱۸ مهر ۱۳۹۹یک اختلال وسواس فکری مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در مورد نظم و ترتیب و امور ... ادامه مطلب
مشاوره فردی چه تأثیری بر پیشرفت فردی دارد؟دکتر ماندگار۱۱ مهر ۱۳۹۹مشاوره فردی فرصتی شخصی برای افراد است تا در مواقع چالش برانگیز زندگی به آن رجوع کنند ... ادامه مطلب