متخصصان بهداشت روان، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی درمورد مسئله ازدواج کاملاً اختلاف دارند. برخی معتقدند که ازدواج راه درستی است، در حالی که برخی دیگر معتقدند که این امر از یک زندگی سالم جلوگیری می‌کند.
با این وجود مشاوره ازدواج تضمین آینده موفق، نکته ای که اغلب در مورد آن موافق هستند این است که برای زندگی سالم لازم است از انجام اعمالی که موجب ناراحتی همسرتان خواهد شد خودداری کنید.
مشاوره ازدواج موفق برای تضمین آینده
ما اغلب به مشاوره زناشویی به عنوان آخرین راه حل فکر می کنیم، چرا که فرض می کنیم که فقط زوج هایی که دارای مسائل “جدی” هستند باید به مشاوره ازدواج مراجعه کنند.
برخی معتقد هستند که تنها زوج هایی که در شرایط بدی قرار دارند، نیاز دارند که از این خدمات بهره‌مند شوند، اما همه زوج ها می توانند با انجام مشاوره و استفاده از مهارت‌هایی که آموزش داده می شود، رابطه خود را تقویت کنند.
آیا تاکنون احساس کرده اید که لازم است تماس همسرتان را چک کنید؟
وقتی یکی از شریک زندگیتان درگیر احساسات عاطفی زیان بار می شود و مدام گوشی شما رو چک می کند، و برای این که ناراحت نشوید، همسرتان احتمالاً بخشی از تماس های تلفنی یا پیام های ارسال شده را حذف می کند.
اکنون، زمان مناسبی برای بهبود ارتباط با همسرتان است، برقراری ارتباط مؤثر می تواند مقدمه ای برای بهبود ارتباط باشد، مشاوره ازدواج و خانواده درمانی مهارت‌هایی را می آموزد که زوجین می توانند از آن‌ها برای توجه به هر موضوعی استفاده کنند.
ما ابزاری برای درک بهتر، همدلی بهتر، گوش دادن و توجه به ارتباط زوجین داشته و می توانیم روابط درستی را که قرار بود داشته باشید داشته باشیم.
به گفته مشاوره ازدواج ما، هر یک از ما به زبان عاشقانه متفاوتی صحبت می کنیم که شامل پنج مورد است:
تائید کردن حرف‌ها، دریافت هدایا، زمان کافی براي هم ديگر، روابط عاطفي، تماس جسمی، ما فرض می‌کنیم که زبان عشق شریک زندگی خود را می شناسیم و آن چه باعث می شود آن‌ها احساس خوشبختی کنند را می شناسیم.
با این حال اغلب ما به طور خودکار شريک زندگي خود را دوست داریم و سعی می کنیم، نیازهای آن‌ها را به روشی که احساس می کنیم دوست داشته باشد یا با انجام کارهایی که نیازهای ما را برآورده کند، برآورده کنیم.
این معمولا منجر به پریشانی، ناامیدی و سوء استفاده می شود، یکی از شرکای زندگیمان احساس می کند که نیازهای ديگري را برآورده نکرده است و دیگر از این که چقدر سخت کار کرده تا شریک زندگی خود را خوشحال کند، احساس ناامیدی می کند.
تو ارزش اش رو داری؟ (اتخاب شریک زندگی موفق)
اطمینان حاصل کنید که او می داند که چقدر برای شما ارزش دارد و هر تلاشی که می کنید فقط به خاطر حسی هست که نسبت به او دارید.
اجازه ندهید که شما را از خود دور کند و مي دانيد که چقدر زیباست که همسرتان به شما اعتماد دارد و برای او ارزشمند هستید، این حس ارزشمند را در او ایجاد کنید و ببینید که شریک زندگیتان چقدر با شما خوشحال خواهد بود.
متاسفم که نقشم در رابطه, احساس خوبی ندارد
آیا روش‌هایی را که به نتیجه نرسیده اند ارزیابی کرده اید؟
نقص‌هاي خود را به خاطر داشته باشید و قلب خود را نسبت به همسرتان نرم کنید.
مسئولیت کارهایی را که انجام داده اید قبول کنید و به او بگویید که هدفتان چه بوده است.
من می خواهم همسر بهتری برای کمک به روابط خود باشیم، در مشاوره ازدواج تضمین می دهند
به این واقعیت فکر کنید و ایمان داشته باشید که می خواهید تغییر کنید. روی خودتان کار کنید تا دوباره بتوانید در کنار هم خوشحال باشید.
شاید او فکر کند که شما تسلیم شده اید یا مشکل از سمت او است و لازم است بدانيد
که به خودتان نگاه کنید و ابراز خوشحالي به شما قدرت تغییر بهتر بدهد و به او نشان دهيد که می‌تواند به آینده امیدوار باشد.
چرا من تو را دوست دارم….
به جای این که بگویید دوستت دارم، به او بگویید که چرا او را دوست دارید!
کارهایی را که انجام می دهد و یا می گوید و باعث می شود قلب شما با عشق و محبت او شکوفا مي شود, به او بگویید.
حتی اگر این توجه کوچک باشد مشکلی نیست، مانند این که چگونه او لباس هایش را بدون نظرسنجی از شما،
می پوشد یا این که چگونه هر روز برای رفتن به محل کار قبل طلوع آفتاب بلند می شود.
علاوه بر این، این چیزهای کوچک است که در پایان معني هاي بسيار زيادي دارد.
قرار گرفتن در یک محیط امن برای بیان احساسات عاطفي ساده بسیار مهم است.
هنگامی که احساس امنیت کافی می کنید تا در برابر احساسات خود آسیب پذیر باشید،
می توانید خيلي راحت احساس صادقانه خود را به او بگوييد.
هنگامی که صحبت در مورد مسائل بحث را شروع کردید، می توانید به این مشکل رسیدگی کنید.
به همین دلیل است که عقب نشینی در ازدواج همیشه در یک محیط به آرامي انجام می شود.
مشاوره ازدواج و یادگیری طرز صحبت کردن با پارتنر خود
صحبت در مورد آن چه باعث بی اعتمادی و نارضایتی مي شود سخت است.
با این حال، یادگیری نحوه صحبت کردن در زمینه این صحبت ها بدون تبدیل شدن به یک بحث و جدل شود، در یک ازدواج بسیار مهم است .
که اگر نمی توانید در مورد مسائلي صحبت کنید، چگونه می خواهید آن را دوباره بسازید؟
عقب نشینی در زندگی دو نفره، محیط مناسبی را برای رسیدگی به حساس ترین موضوعات فراهم می کند.
شما می توانید زمان بهتر، مکان بهتر، یادگیری درست، پشتیبانی خوب و تمرکز لازم را برای پرداختن به این موضوعات داشته باشید.
این یکی از ویران کننده ترین چیزهایی است که می تواند اتفاق بیفتد.
وقتی فهمیدید که شوهر یا همسرت یا شریک زندگی تان خیانت کرده است.
این شخص که دوستش داشتی و به او حس مالکيت داشتي این شخص که بهش اعتماد کرده و گمان می کردی که او را میشناسی و می توانی به او
اعتماد کنی، فکر پایان دادن به همه چیز بسيار سخت است.
تصور کنید ازدواج به پایان رسیده است، خانواده از هم پاشیده شده است،
عواقب عاطفی که دارد حتی فکر کردن در مورد آن بسیار ناراحت کننده است.
این در شرایطی است که شما باید از سؤالات سخت درباره تأثیر پایان روابط بپرسید و نسبت به خود کاملاً صادق باشید
و چه تأثیری روی شما خواهد گذاشت؟
چه تأثیری روی فرزندان شما خواهد گذاشت؟
چه تأثیری روی خانواده شما خواهد گذاشت؟
آیا می خواهید زندگی شما کاملاً وارونه شود؟
آیا شما مایلید سعی کنید دوباره به اعتماد خود بازگردید؟
بدون دیدگاه