مشاوره زوج درمانی
مشاوره زوج درمانی مسیر و روندی است که در اون زوج‌ها (متأهل یا نامزد یا در رابطه عاطفی) با کمک یک مشاور و روان‌درمانگر آموزش‌دیده، به بررسی و حل مشکلات عاطفی، ارتباطی، رفتاری یا جنسی در رابطه‌شون می‌پردازن.
جلسات زوج‌درمانی (یا مشاوره زوجین) نوعی روان‌درمانی است که هدف آن کمک به زوج‌ها برای بهبود روابط، حل تعارض‌ها، و ارتقاء درک متقابل است. این جلسات معمولاً با حضور هر دو طرف رابطه (زن و شوهر یا پارتنرها) و یک درمانگر متخصص در حوزه خانواده و ازدواج برگزار می‌شود.
و حل تعارض یعنی تکنیک‌ها و گفت‌وگوهایی که به زوج کمک می‌کنه:
- بتونن بدون دعوا و تنش، مشکلاتشون رو مطرح کنن
- همدیگه رو بشنون، نه فقط حرف خودشونو بزنن
- راه‌حل‌هایی پیدا کنن که دو طرف احساس باخت نکنن
- به راحتی بتوانند باهم تعامل داشته باشند و تفاوتها رو‌بپذیرن
تعارض در رابطه طبیعی است، اما راه برخورد با آن تعیین کننده دوام یا پایان این رابطه می باشد.
در کلینیک تخصصی مشاوره ماندگار، خدمات زوج درمانی و حل تعارض با رویکردهای علمی مانند EFT,CBT ارائه می شود تا زوجین بتوانند ریشه اصلی اختلافات خود را شناسایی و با مدیریت صحیح آن را به فرصتی برای رشد تبدیل کنند.
اهداف جلسات زوج‌درمانی
افزایش صمیمیت و همدلی در بین زوجین
مدیریت و حل تعارض‌ها
بهبود ارتباط در بین زوجین
بازسازی اعتماد از بین رفته
تکنیک‌هایی که در جلسات استفاده می‌شود چیست
- گفت‌وگوی هدایت‌شده و کاملا بی طرفانه
- آموزش تمرین‌ها و تکنیک های ارتباطی در بین زوجین
- درمان شناختی-رفتاری برای شناسایی الگوهای فکری منفی با رویکرد های علمی و‌بروز در حوزه روان شناسی
- آموزش مهارت‌های حل مسئله و همدلی
- روان درمانی و در صورت نیاز دارو درمانی
در جلسات زوج‌درمانی چه اتفاقی می‌افته؟
شناسایی ریشه تعارض‌ها (مثلاً تفاوت ارزش‌ها، گذشته‌ها، ترس‌ها، زخم‌ها، مشکلات، خلا ها، و عواملی که باعث ایجاد تعارض در بین زوج ها شده است)
آموزش و یادگیری مهارت مدیریت و حل بحران و ایجاد فضای گفت‌وگوهای سالم و بدون خشونت یا سرزنش و انکار و توجیه
ترمیم اعتماد آسیب‌دیده و یا از بین رفته (اگر خیانت، دروغ، یا شکستن مرز اتفاق افتاده باشد در رابطه)
تصمیم‌گیری برای آینده رابطه (ماندن یا جدا شدن)
آموزش سواد رابطه و پذیرش و درک تفاوتها
آموزش بازسازی روابط عاطفی و احساسی پس از وقوع مشکلات
نحوه تعامل اتاندارد پس از خروج از بحران های تاهل
چه زمانی باید به زوج‌درمانگر مراجعه کرد؟
- وقتی بحث‌ها و دعواها مداوم و بی پایان شده‌اند
- وقتی احساس تنهایی، طرد یا بی‌توجهی در رابطه وجود دارد.
- در صورت بروز خیانت یا شک به خیانت
- بد دلی و‌بدبینی
- عدم وجود امنیت روانی در رابطه
- خیانت و سردی عاطفی یا جنسی و فاصله گرفتن
- مشکلات مالی، تربیتی یا اختلاف فرهنگی که رابطه را تحت فشار قرار داده‌اند
- مشکلات جنسی یا زناشویی
- تصمیم برای طلاق یا ادامه زندگی
- وابستگی یا سلطه‌گری یکی از طرفین
- مشکلات خانوادگی یا دخالت خانواده‌ها
- عدم درک متقابل و وجود رفتارهای خودخواهانه
- وجود بیمار های روانی بدون اطلاع در تاهل
آیا زوج‌درمانی همیشه به «موندن کنار هم» در بین زوجین ختم می‌شه؟
نه لزوما همیشه…
گاهی هدف زوج‌درمانی «جدایی سالم» و بدون خشونت و زخم جدی و ایجاد تروما و آسیب های روان است
روان شناس کمک می‌کنه به شناخت و آگاهی برسید که :
آیا رابطه قابل ترمیم هست؟
یا فقط دارید به هم آسیب می‌زنید و باید با احترام تمومش کنید
و با جلسات روان شناسی و کمک کردن روان شناس بصورت کاملا حرفه ای و تخصصی به انتخاب یکی از این دو گزینه خواهید رسید.
خدمات ویژه ما در زوج‌درمانی
تحلیل الگوی‌های ناسالم تعاملی بین زوج ها
شناسایی ریشه‌های تعارضات تکرار شونده مؤثر از کودکی، طرحواره‌ها و باورها
آموزش مهارت های ارتباط مؤثر، گوش دادن فعال و درک متقابل و مرزبندی های سالم
استفاده از ابزارهای تشخیصی تخصصی برای ارزیابی میزان دلبستگی، صمیمیت و رضایت زناشویی و تعارضات به وجود آمده
ارائه راهکارهای علمی برای بازسازی اعتماد، احترام و امنیت روحی روانی در رابطه
مزایای زوج درمانی با مشاوره ماندگار
- رویکرد تلفیقی علمی-تجربی مبتنی بر نیاز هر زوج با توجه به شرایط زندگی
- تجربه درمانی در حوزه تعارضات مزمن،تعارض های جنسی،خیانت و شکاکی
- ارائه جلسات حضوری ومشاوره آنلاین برای زوج‌ها در هر مکان و زمان
- تمرکز بر بازسازی رابطه به جای جدایی‌های سریع و هیجانی و احساسی
