افسردگی چیست؟ افسردگی یک اختلال روانی است که با احساس غم، ناامیدی، و بی‌انگیزگی همراه است. افراد … ادامه مطلب

کمالگرایی چیست؟ کمالگرایی به تمایل یا نیاز به دستیابی به استانداردهای بسیار بالا و غیرواقعی در زندگی … ادامه مطلب

چرا خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم؟ مقایسه کردن خود با دیگران می‌تواند یکی از رفتارهایی … ادامه مطلب

اختلال وسواس فکری چیست؟ وسواس فکری یا اختلال وسواسی–جبری (OCD) یک وضعیت روانی است که در آن … ادامه مطلب