روز: تیر ۳, ۱۴۰۰

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن مراقبه یا درون پویی فعالیتی است که فرد با استفاده از یک تکنیک مثل تمرکز بر روی یک موضوع یا فکر خاص