بهترین مشاور درمان افسردگی


مشاور درمان افسردگی

مشاور درمان افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روحی و روانی، افسردگی است، این بیماری اگرچه اثرات منفی زیادی
بر احساسات، عملکردهای ذهنی و حتی فعالیت و زندگی روزمره
افراد می‌گذارد، کمتر مورد توجه قرار گرفته و به همین دلیل خیلی زود پیشرفت می‌کند.
اما خوشبختانه این بیماری قابل درمان است و در صورت تشخیص به‌موقع می‌توان تا حد
زیادی عوارض آن را کنترل کرده و حتی از میان برد.

مشاوره برای افسردگی

 از آنجایی که افراد از برچسب افسرده و یا دچار ناراحتی روانی بودن هراس دارند،
استفاده از مشاوره تلفنی یا آنلاین می‌تواند راه مناسبی برای آغاز درمان این بیماری باشد.
در این مقاله قصد داریم شما را با علائم افسردگی، افراد مستعد ابتلا به این بیماری و
معرفی ویژگی‌های بهترین مشاور درمان افسردگی آشنا کنیم.

علائم افسردگی را بشناسیم

متاسفانه این بیماری با دامنه وسیعی از درگیری‌های خفیف ذهنی تا ابتلای شدید
و حتی اقدام به خودکشی قابل بسط است به طوری که در شرایط گوناگون علائم متفاوتی از این بیماری ظهور می‌کند.
اما در حالت کلی می‌توان گفت علائم این بیماری شامل موارد زیر است:

  • احساس غم و اندوه فراوان
  • از دست دادن احساس هیجان و لذت
  • کم‌خوابی یا خواب بسیار زیاد
  • کاهش وزن یا افزایش وزن غیر طبیعی
  • خستگی مداوم و بی‌حوصله بودن
  • از دست دادن انگیزه برای انجام فعالیت‌ها
  • احساس گناه و عذاب وجدان مداوم
  • فکر کردن به مرگ و خودکشی

چه کسانی مستعد افسردگی هستند

از نظر سن ابتلا، این بیماری دارای یک دامنه سنی خاص نیست و هر شخصی حتی کودکان می‌توانند قربانی افسردگی باشند.
طبق آمارها از هر 6 نفر حداقل 1 نفر در طول عمر افسردگی را تجربه می‌کند، بنابراین می‌توان گفت این بیماری خاموش در کمین هر کدام از ما بوده و می‌تواند عامل ویرانی زندگی بسیاری از اشخاصی باشد که برای تشخیص و درمان به‌موقع این بیماری اقدام نکرده‌اند.

بهترین درمان افسردگی

از آنجایی که افسردگی یک بیماری روانی است، بنابراین بهترین راه درمان آن استفاده
از راه‌کارهایی است که مشاوران با تجربه در زمینه روانشناسی به بیماران ارائه می‌دهند.

خوشبختانه طبق آمارهای منتشر شده حدود 90 درصد از مبتلایان به افسردگی با
دریافت مشاوره در این زمینه توانسته‌اند اختلالات خود را درمان کنند. در بسیاری از موارد
بدون وجود یک مشاور متخصص نمی‌توان این بیماری را به صورت ریشه‌ای ارزیابی و درمان کرد.
حال سوال اینجاست که بهترین مشاور درمان افسردگی کیست؟

ویژگی‌های بهترین مشاور درمان افسردگی

اگر بخواهیم به‌صورت دقیق به بیان ویژگی‌های یک مشاور درمانی خوب بپردازیم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • آگاه و متخصص در زمینه روانشناسی و اختلالات روانی: در اولین گام یک مشاور خوب باید قادر باشد تا با استفاده از شواهد موجود و بررسی شرایط فیزیکی و روحی بیمار سریعا بیماری او را تشخیص داده و راه‌های درمانی ممکن را آنالیز کند. شناخت شخصیت بیمار و اتخاذ راه درست درمانی مهمترین اقدام یک مشاور درمان افسردگی است.
  • با حوصله، رازدار و ماهر در ایجاد ارتباط با بیمار و جلب اعتماد وی: مطمئنا برقراری ارتباط با انسانی که دچار اختلال افسردگی است کار ساده‌ای نخواهد بود، مشاور باید قدرت جذب بیمار و جلب اعتماد وی را داشته باشد تا بتواند ریشه اصلی ایجاد بیماری افسردگی در بیمار را یافته و برای رفع آن اقدام کند.
  • دارای مهارت بالا در ارتباط کلامی و نفوذ کلام: تاثیرگذاری کلام مشاور و قدرت کلام او می‌تواند نقش موثری در روند بهبودی بیمار مبتلا به افسردگی داشته باشد. حرف‌شنوی از مشاور و اعتماد به راه‌کارهای درمانی وی از اثرات نفوذ کلام یک مشاور در بیمار دچار اختلالات روحی است.
  • تسلط به ایجاد انگیزه در بیمار برای شروع جلسات درمانی: معمولا افراد افسرده دچار بی‌انگیزگی و بی‌هدفی هستند و به‌همین دلیل زندگی برای آنها پوچ و بی‌معنا خواهد بود، یک مشاور خوب باید بتواند انگیزه لازم برای شروع درمان را در بیمار ایجاد کرده و او را برای بهبودی همراهی کند.
  • قابل اعتماد، بی‌طرف و شنونده خوب بودن : قضاوت نکردن بیمار، مواخذه نکردن اشتباهات او، مداخله نکردن در امور شخصی وی می‌تواند از دیگر ویژگی‌های یک مشاور توانا باشد، بهترین مشاور درمان افسردگی باید تنها شنونده خوبی باشد، تا بیمار بتواند هرچه باعث اذیت و آزار روحی او شده است را با مشاور در میان بگذارد.

همانطور که اشاره کردیم مشاوره بهترین اقدام برای درمان بیماری‌های روحی و روانی و به‌ویژه افسردگی است، با انتخاب یک مشاور مناسب و با تجربه می‌توان به بهبودی صد در صدی بیمار مبتلا به افسردگی امید داشت، در صورتی که تشخیص به‌موقع و شروع درمان موثر خیلی زود رخ دهد.

دیدگاهی وجود ندارد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *