مشاوره خانواده چه کمکی به ما می‌کند؟
از آنجا که همه ما از خانواده شروع به زندگی میکنیم حتی اگر بصورت فردی زندگی میکنیم باز هم متعلق به خانواده ای هستیم و تمام افراد خانواده نسبت به بقیه افراد خانواده مسئولیت خواهند داشت، هرچند که پدر و مادر به عنوان اعضای اصلی خانواده نقش پر رنگ تر و مهم تری دارند. اما اگر هر کدام از ما در خانواده نقش و مسئولیت خود را به خوبی ایفا نکنیم همه افراد دچار مشکلاتی مثل پرخاشگری، استرس، اضطراب، افسردگی و… خواهند شد، اما مشاوره خانواده به ما کمک می‌کند که برای تمامی این مشکلات و بحران هایی که ممکن است در خانواده ایجاد شده باشد راه حل هایی پیدا کنیم و با اجرای درست و اصولی راهنمایی های یک مشاور خانواده متخصص تمامی این موارد را رفع کنید و با ایجاد فضایی دلنشین و بدون اختلال زندگی و روابط خانوادگی سالمی داشته باشید. برخی از مشکلات خانوادگی که ممکن است شما درگیر آنها باشید:- ارتباط بین زوجین و ارتباط با همسر
- طلاق عاطفی و خیانت
- مشکلات تربیتی و احساسی کودکان
- افسرگی و استرس
- وسواس فکری و عملی
- اعتیاد و سو مصرف مواد مخدر
- و…
این مشکلات خانوادگی از کجا شروع میشه؟
همانطور که در ابتدا توضیح دادیم در گذشته با بوجود آمدن مشکلات در خانواده ها و تبدیل شدنن آن به بحران، به سراغ ریش سفیدان و بزرگان خانواده و فامیل می رفتیم و سعی می کردیم که مشکلات را با کمک آنها رفع کنیم و با توجه به احترام به این عزیزان با وجود اینکه مشکلات پا برجا بودند اما با احترام گذاشتن و سکوت اجباری سعی میکردیم که این مشکلات را نادیده بگیریم و این باور بوجود آمده بود که مشکلات حل شده اند. اما امروزه با توجه به آگاهی بیشتر افراد نیاز مشاوره خانوادگی برای حل مشکلات بیشتر از قبل احساس می شود و اکثر ما میدانیم که باید ریشه های مشکلات را ابتدا پیدا کنیم و بعد به سراغ حل مرحله ای هر یک از این مسائل برویم. کاری که مشاور خانواده در جلسات فردی و گروهی که با شما عزیزان خواهد داشت شروع به پیدا کردن عوامل تاثیر گذار در این بحران ها و مسائل می کند و مرحله به مرحله با شما همراه خواهد بود.زمینه های کاری مشاور خانواده
بسیاری از مشکلات که منشا آن ها خانواده است را می توان با کمک مشاوره خانواده حل کرد. اعضای خانواده، در تمامی این زمینه ها آموزش لازم را می بیند و مهارت و تجربه کافی برای حل آن ها را دارد. بعضی از زمینه ها که مشاوره خانواده در آن مورد کار می کند و خانواده ها در صورت مواجه شدن با آن ها به مشاوره خانواده مراجعه می کنند در اینجا مطرح می شود.- مشکلات شخصی که در خانواده ها یا در بین زوجین وجود دارد.
- برقراری یک رابطه سالم و عاشقانه و یا حفظ آن در بین زوجین در تمام زندگی
- طلاق و یا طلاق عاطفی زوجین
- اعتیاد و یا سوء مصرف مواد
- مشکلاتی که کودکان دارند، مخصوصا مشکلات رفتاری
- عوامل و مشکلات غیرمنتظره ای همچون بیکاری، مرگ، بیماری و غیره
- وجود مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و…
- خیانت
- عدم تفاهم نظر درباره فرزنددار شدن یا نشدن
- ناهماهنگی های جنسی
- اختلافاتی که بر اثر کنترل و قدرت به وجود می آید
آموزش های موثر در جلسات مشاوره خانوادگی
- آموزش رفتار های سالم و الگوهای درست بین افراد خانواده
- ارتباط و تعامل سازنده در خانواده
- توانایی حل مسئله و رفع اختلافات بین افراد خانه
- ریشه یابی و منبع بروز مشکلات و اختلافات
- افزایش ارتباط صمیمانه و ارتباط موثر بین اعضا
- ابراز احساسات و ایجاد فضای بروز احساسات
هدف مشاور خانواده چیست؟
به طور کلی با توجه به مشکلی که اعضای خانواده مطرح می کنند، اهداف مشاوره خانواده متفاوت است. به عنوان مثال، هدف درمان زمانی که یکی از اعضای خانواده دچار اسکیزوفرنی باشد، با وقتی که مشکل اختلاف نسل بین فرزندان با والدین یا پدربزرگ، مادربزرگ هاست یا عدم درک متقابل اعضای خانواده باشد، کاملا متفاوت است. در واقع هدف مشاور خانواده یا خانواده درمانی این است که، اعضای خانواده با هم همکاری و به یکدیگر کمک کنند، تا مشکلات روحی و روانی که باعث ازهم گسستگی و دور شدن خانواده شده است، حل شود. بنابراین در این روش برخلاف مشاوره فردی، بر کل اعضای خانواده تمرکز می شود.راه های بهبودبخشی به خانواده از طریق مشاوره خانواده
- حل کردن تعارضات و اختلافات بین اعضای خانواده
- ایجاد و به وجود آوردن صداقت و اعتماد در بین اعضای خانواده
- ایجاد یک محیط امن و حمایت کننده در بین خانواده
- کاهش و یا ازبین بردن منبع و منشا استرس و تنش در خانواده
- جمع کردن اعضای خانواده در کنار همدیگر
- افزایش و یا ایجاد مهارت هایی مانند مهارت ارتباطی، حل مسئله
- مزیت های مشاوره خانواده
- مشاوره خانواده، دارای مزیت های بسیار زیادی است که تمامی آن ها موجب حفظ بنیان خانواده می شوند. این مزیت ها شامل موارد زیر است
- یادگیری الگوهای رفتاری درست و سازگار
- آگاهی پیدا کردن درباره روش های حل مسئله نادرست و تغییر آن ها با راه های درست
- افزایش و بالا بردن اعتماد به نفس و همچنین عزت نفس اعضای خانواده
- کمک به افزایش حمایت اعضای خانواده از یکدیگر در زمان بحران
- آگاهی پیدا کردن درباره منشا تعارضات و مشکلات
- افزایش سلامت روانی خانواده